KESEHATAN MENTAL STUDI KASUS PADA DIRI SENDIRI : Pada dasarnya kehidupan ini akan berubah pada saat kita menginjakan kaki kita untuk lebih maju. Pada saat itu juga diri kita akan merasakan perubahan diri sifat yang negatif menjadi positif atau juga sebaliknya. Disaat kita ingin melangkah lebih maju dari pada orang lain kita harus menghilankan sifat-sifat buruk pada diri kita, menghilangkan prasangka buruk pada orang lain. Banyak cara untuk mengubah pikiran negatif dan sikap pesimis menjadi pandangan yang positif sekaligus realistis. Pelajari dan kuasai secara bertahap beberapa strategi berpikir positif berikut ini Beranjak kuliah, lidah seakan bisu tak mau menyapa, sedangkan akal tergulai lemas bingung mau melakukan apa. Satu tahun ku jalani, sedikit nama yang kuingat dari teman sekelasku, hingga aku mencetuskan “mungkin aku orang yang pelupa”,”mungkin jua aku orang yang cuek, yang tak mau mengenal mereka”,” atau mungkin aku orang yang gugup, bingung mau memulai sesuatu”,